10 Wochen Yoga Workshop hybrid  ONLINE (Zoom) & offline in Bonn

Das Angebot gilt, solange noch Plätze frei sind:

  • Start am 7. September 2021
  • 10 Wochen - immer dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr
  • 99,00 Euro (bis zum 31. August 2021) / 130,00 Euro (regulär)
  • ONLINE - Live stream über Zoom - alle Yogastunden werden übertragen   UND
  • OFFLINE - im Yoga-Garten beim UN-Campus in Bonn (die Yogastunden finden im Freien statt) 
  • Feste, kleine Gruppe mit individueller Betreuung

Der 10 Wochen Yoga Workshop bietet Dir

Beweglichkeit ...

Mit Yoga bleibst Du fit und ausgeglichen. Es hilft Dir, gesund zu sein. Yoga unterstützt Deine Beweglichkeit und Dein Körperbewusstsein, zudem baust Du Ausdauer und Muskelmasse auf. 

Innere Ruhe ....

Yoga ist besonders wirkungsvoll zur Stressbewältigung und Gelassenheit. Mit Yoga lernst Du Deine Atmung bewusst einzusetzen und zur inneren Ruhe zu kommen. Fange bei Dir selbst an. Yoga ist ein 'work-in'.

Glücklich sein ...

Yoga ist eine Philosophie. Die Ursprünge sind 5.000 Jahre alt und kommen aus dem alten Indien. Das Yoga System ist eine Lebenseinstellung und führt Dich zum Glück. Dabei ist Meditation die Lösung. 

Themen des Workshops

immer dienstags, 

von 18:30-19:45 Uhr,

Beginn am 7. September 2021

  1. 1
    Woche: Einführung und Mindset 
  2. 2
    Woche: Achtsamkeit lernen
  3. 3
    Woche: im Hier und Jetzt ankommen
  4. 4
    Woche: positive Gedanken umsetzen
  5. 5
    Woche: Lebensenergie verwalten
  6. 6
    Woche: sich lösen - neti / neti
  7. 7
    Woche: sich verbinden: itta / itta
  8. 8
    Woche: Kreislauf der Energien
  9. 9
    Woche: Ruhe und Stille
  10. 10
    Woche: Glück - sich selbst zuwenden


Hier anmelden, es sind noch Plätze frei...

37% Plätze vergeben

 Super, Du hast es gleich geschafft !!!

Hast Du noch Fragen?

yogarootsac@gmail.com 

01637914411